DEZE TEST helpt jou bij het veranderen van jouw leefstijl

VAN DE DNA-TEST TOT GEPERSONALISEERDE VOEDING - DIT IS HOE HET WERKT


VEILIGE GEGEVENS 
    

VEILIGE GEGEVENS ➖



WETENSCHAPPELIJK EN TRANSPARANT 

WETENSCHAPPELIJK EN TRANSPARANT 

 
DOOR EXPERTS ONTWIKKELD ➕ 
 
DOOR EXPERTS ONTWIKKELD 


EERLIJKE AANBEVELINGEN 
  

EERLIJKE AANBEVELINGEN ➖


dit vinden onze eerste testers


Jan, 52
"De test overtuigde me ondanks de langere evaluatietijd en inspireerde me om mijn dieet te veranderen op de aspecten van de testevaluatie. Ik heb het gevoel dat het nu staat als een huis, zoals ze dat zo mooi zeggen."

* Om de privacy van de gebruikers te beschermen, laten we andere gezichten op de foto's zien.


Clara, 32
"Nu weet ik hoe ik om moet gaan met mijn voeding en hoef ik niet het ene na het andere dieet te proberen om te zien wat er dan eindelijk effect heeft. Mijn moeder heeft de test ook gedaan en het is opvallend dat je een relatie tussen de resultaten kunt zien."

Marc, 39
 "De test veranderde al mijn eetgewoontes die ik tot nu toe had. Ik gebruik de Schijf van Vijf op een heel andere manier dan ik mijn halve leven gedaan heb. Ook vind ik de tips over sport en voeding super fijn."

WAT JE GENOOM ZEGT OVER jouw VOEDING ...

article1a-personalised-nutrition.jpg

De myDNA Slim geeft informatie over de individuele behoeften voor een gezonde levensstijl op lange termijn. Naast de medische genenanalyse worden ook persoonlijke parameters zoals geslacht, leeftijd, gewicht, taille-heupverhouding en body mass index gebruikt voor de concrete personalisering van uw voedingsaanbevelingen en recepten. Let op: myDNA Slim houdt GEEN rekening met potentiële of acute ziekten. Het is altijd het beste om met jouw arts of medisch deskundige te overleggen.  


Je genoom is de som van je DNA. Het is de opeenvolging van verschillende individuele bouwstenen die jouw uiterlijke eigenschappen bepalen. Maar het bepaalt ook de interne kenmerken - bijvoorbeeld hoe je lichaam reageert op dieet, lichaamsbeweging en nog veel meer. Ook bepaalt het welke aanleg je hebt voor bepaalde zaken. De myDNA Slim Test helpt je meer te weten te komen over de behoeften van jouw lichaam en kan je zo ondersteunen in het proces om je prestaties en welzijn te verbeteren en een effectieve gewichtsbalans te behouden.

Jouw DNA verandert slechts minimaal in de loop van je leven. Daarom geven de resultaten over je metabolisme of sporttype, jouw neiging tot het jojo-effect of overgewicht je antwoorden die jij jouw hele leven kunt gebruiken.


VEELGESTELDE VRAGEN

Wat gebeurt er met mijn gegevens? Zijn ze veilig?
De testkit wordt uitgevoerd in samenwerking met onze partner Lykon - een toonaangevend bedrijf in de voedingsgeneeskunde. Jouw gegevens zijn ten alle tijden veilig en worden door partners alleen opgeslagen op servers met de hoogste IT-veiligheidsnormen. Mymuesli ontvangt alleen de resultaten van de test in de vorm van het testresultaat van het type metabolisme. De door Lykon verzonden gecodeerde gegevens worden door ons gebruikt om je gepersonaliseerde muesli aanbevelingen te geven en worden niet voor andere doeleinden gebruikt of doorgegeven aan derden. Uiteraard kun je ten allen tijden schriftelijk verzoeken voor de verwijdering van jouw gegevens. Alle informatie over gegevensbescherming bij mymuesli vind je in onze verklaring over gegevensbescherming.
Moet ik uitsluitend op basis van mijn resultaten eten?
Jouw DNA is slechts een kleine bouwsteen op weg naar een beter dieet en is daarom op zich niet voldoende. De reden: er zijn vele andere factoren, zoals jouw omgeving, individuele levensstijl, eetgewoonten en activiteitenniveau, die jouw welzijn en prestaties beïnvloeden. Alleen een combinatie van verschillende informatie en jouw lifestyle kan je helpen begrijpen hoe jouw lichaamseigen systeem werkt en welke voedingsmiddelen door jouw lichaam worden gemetaboliseerd. 
Hoe wetenschappelijk verantwoord zijn de resultaten?
Gepersonaliseerde voedingsadviezen zijn al lang een essentieel onderdeel van de voedingswetenschap. In 1941 werd voor het eerst de Recommended Daily Allowances (RDA) vastgesteld, die de hoeveelheid essentiële voedingsstoffen aangeven die dagelijks nodig zijn. Dat de gepersonaliseerde dieet-benadering effectiever is dan niet-gepersonaliseerde diëten werd bevestigd in de Food4Me studie, de grootste gepersonaliseerde dieetstudie gefinancierd door de EU. Bovendien bevestigen onze partners dat jouw resultaten gebaseerd zijn op duizenden gepubliceerde studies. (Mogelijke) ziektes kunnen niet worden geanalyseerd. Als je meer wilt weten over de wetenschappelijke achtergrond van de myDNA Slim Test, kijk dan op onze wetenschappelijke pagina. 
Hebben de resultaten alleen betrekking op muesli?
Nee! Dit is geen muesli test, maar een op genen gebaseerde metabolismetest. Onze aanbevelingen voor jouw muesli zijn gebaseerd op jouw individuele stofwisseling. Je ontvangt een 50 pagina’s tellend resultatenrapport. Dit bevat een analyse van jouw gegevens met inbegrip van jouw resultaten en de geanalyseerde genen, evenals jouw persoonlijke dieet aanbeveling met een lijst van jouw voedingsaanbevelingen en een 4-daags dieetplan om gelijk aan de slag te kunnen. Een voucher van € 10 voor een individuele mix is ons cadeau na de test, zodat jij de dag kunt blijven beginnen met jouw favoriete ontbijt dat precies bij jou past. Maar let op: myDNA Slim Test houdt geen rekening met potentiële of acute ziektes. Raadpleeg vooraf altijd jouw arts of medisch specialist.
Moet ik alleen eten op basis van mijn DNA?
Jouw metabolisch type vertelt je welke macronutriënten (macro's) jouw lichaam nodig heeft en in welke hoeveelheden. Macro's zijn de basisbestanddelen van voedsel, waarvan het grootste deel uit één of meer macronutriënten bestaat. Voor een evenwichtige voeding is een optimale samenstelling van alle 3 soorten macronutriënten noodzakelijk, maar hoe verschilt per stofwisselingstype. Er zijn 3 verschillende soorten macro's:

1. koolhydraten, die in de eerste plaats energiebronnen zijn. Ze zitten in meelproducten, rijst, aardappelen, diverse groenten, maar ook in snoepgoed.

2. eiwitten, die door het lichaam hoofdzakelijk worden gebruikt als bouwstenen voor haar, nagels, huid en spieren. Eiwitten, ook wel proteïnen genoemd, komen in grote hoeveelheden voor in vlees- en visproducten, maar ook evenveel in veel plantaardige producten.

3. vetten, zijn zowel energiebronnen als bouwstenen voor verschillende delen van het lichaam en vervullen ook andere functies in het lichaam. Zowel plantaardige producten zoals oliën of noten als dierlijke producten zijn goede bronnen voor vetten.


Alle andere antwoorden op jouw vragen vind je in onze veelgestelde vragen in het Helpcentrum. De wetenschapspagina van Lykon heeft meer over het onderzoek achter de test.


Wetenschappelijk

mymuesli personalisering 2.0

SMAAK

Het begon allemaal met het idee van "custom-mixed muesli". Met meer dan 80 van de meest populaire biologische ingrediënten en dus meer dan 566 miljard mogelijke muesli varianten, om in onze muesli-mixer jouw persoonlijke favoriete muesli te mixen - precies zoals jij het lekker vindt.

welzijn

Met onze wereldprimeur kun je nu ontdekken wat jou echt gaat helpen om jouw levensstijl te verbeteren. Omdat Personalised Nutrition nog een stap verder gaat! Jouw DNA is de basis voor gerichte voedingsadviezen. Wij leveren jou een volledig gepersonaliseerd ontbijt - voor nog meer muesliplezier en een gezonder leven.