Protein Smoothie-Bowl

Power-ontbijt met 40% Protein Muesli

Wat dacht je van een eiwitrijk smoothie, die je nog steeds met een lepel kunt eten - klinkt heerlijk, toch? Hier vind je het recept voor onze eiwit Smoothie Bowl gemaakt van 40% Protein Muesli. Ideaal voor na de training. Het is gemakkelijk in een paar minuten te bereiden. Het beste is om de smoothie Bowl te mixen voor de training, zodat hij nog een tijdje kan rusten en je er onmiddellijk na de training van kunt genieten.

Ingrediënten voor Porties

3 EL

magere kwark

banaan

2 handje

frambozen

1 TL

honing

4 EL

40% Protein Muesli

Stop alle ingrediënten in een blender en mix het geheel zodat er een creme-achtig geheel ontstaat.
Doe de smoothie in een grote schaal.
Decoreer de Smoothie Bowl met verschillende toppings zoals walnoten, hazelnoten, kokosnoot, paranoten en wat granaatappel. Zo wordt het nog eiwitrijker! Als laatste kun je er ook nog wat extra 40% Protein Muesli over strooien.

deze Muesli's passen bij de Proteïne Smoothie Bowl

40% Protein Muesli

Met 40% proteïnen en 15% koolhydraten is dit onze muesli met het hoogste proteïnegehalte.

40% Protein Muesli

Protein Smoothie-Bowl

Power-ontbijt met 40% Protein Muesli

Ingrediënten voor 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Porties

deze Muesli's passen bij de Proteïne Smoothie Bowl

40% Protein Muesli

Ingrediënten voor Porties