landing-porridge-lowcarb-header.jpg
Zoet
Bereidingstijd
2 Porties

LOW-CARB Havermout

koolhydraatarme havermoutpap met kokos

  1. De kokosmelk bij gematigde temperatuur verwarmen.

  2. De banaan schillen en met een vork in een kom pureren.

  3. Citroensap, lijnzaad, en de merg uit een half vanillestokje, samen met de banaan door de melk heen roeren.

  4. Kokosrasp en gehakte cashews toevoegen en goed doorroeren. Afhankelijk van de gewenste dikte kun je hier nog wat meer van toevoegen.

  5. Laat het geheel een paar minuten koken op laag vuur. Haal het vervolgens van de kookplaat af en garneer het gerecht met verse vijgen. Genieten maar!


landing-porridge-lowcarb-artikel1-1.jpg
landing-porridge-lowcarb-artikel1-2.jpg
landing-porridge-lowcarb-artikel1-3.jpg