smoothielila-mood-super.png

Smoothie

Bereidingstijd

1 Porties

Protein Smoothie

Eiwitrijke smoothie met blauwe bessen en banaan


Ingrediënten voor Porties

  • 200 ml Haver Nilk
  • 1 bevroren banaan
  • 50 g blauwe bessen (diepvries of vers)
  • 30 g dadels
  • 1 el hennepzaad
  • 1 el amandelpasta
  • 1 snufje kaneel

  1. Laat de banaan 5 minuten ontdooien.

  2. Haver Nilk samen met de dadels, blauwe bessen, kaneel en de amandelpasta goed fijn mixen. Dit kan met een mixer, blender of keukenmachine. 

  3. Breek de banaan in stukken en voeg deze toe aan het mengsel. Nog even goed doormixen.

  4. Garneer de smoothie met het hennepzaad. 

  5. TIP: Wil je nog meer eiwitten in de smoothie? Voeg dan eens een handje van onze 40%-Proteïne-Muesli toe! 


smoothielila-image1.jpg
smoothielila-image2.jpg
supernilk.png