- Laisser décongeler la banane 5 minutes.
- Mixer finement la boisson végétale avec les dattes, la cannelle et la purée d'amandes.
- Ajouter la banane et les myrtilles et bien mixer.
- Garnir le smoothie avec les graines de chanvre.
Petit-déjeuner
5 min. Temps de préparation
Smoothie protéiné
Avec des graines de chanvre & des myrtilles
Ingrédients pour Portions
200 ml de boisson végétale
1 banane (congelée)
50 g de myrtilles (surgelées ou fraîches)
30 g de dattes
1 c. à soupe de graines de chanvre
1 c. à soupe de purée d’amandes
1 pincée de cannelle
- Tags: proteinreich vegan