Muesli met weinig suiker, suikervrij dieet en meer
Alles wat je wilt weten over een suikerarm dieet en onze suikerarme muesli's vind je hier in één oogopslag.
Aan de slag! Suikerarm kan zo lekker zijn.
Ontdek onze muesli's en havermout met weinig suiker
Wat is een suikerarm dieet?
Goede vraag! Suiker is een koolhydraat, een belangrijke energiebron voor ons lichaam. Een suikerarm dieet is gebaseerd op natuurlijke, thuisbewerkte voedingsmiddelen. Of industrieel geproduceerde voedingsmiddelen die zonder toegevoegde suiker worden verwerkt en een bepaalde waarde niet overschrijden. En daar komen onze suikerarme muesli's om de hoek kijken!
Du machst Dir wenig aus Zucker? Wir uns auch.
Verschillen tussen suikervrij, suikerarm, suikerarm en zonder toegevoegde suiker
Suikervrije producten bevatten maximaal 0,5 gram suiker per 100 gram voeding.
Bijvoorbeeld: verse bessen, groenten, volkorenproducten zoals havermout.
Producten met een laag suikergehalte bevatten maximaal 5 g suiker per 100 g vast voedsel en 2,5 g per 100 ml vloeistof.
Bijvoorbeeld: onze Low Sugar Mueslis.
Suikerarme producten moeten minimaal 30% minder suiker bevatten dan vergelijkbare producten.
Bijvoorbeeld: onze Chocolademuesli en nog veel meer!
Geen toegevoegde suiker betekent dat er niets is toegevoegd om het eten zoeter te maken. Dus geen suiker, honing of andere zoetstoffen.
Goed om te weten: Als de muesli toch suiker bevat, moet een asterisk meer informatie weergeven.
Voorbeeld: Onze Superfruit Muesli.
Deze producten bevatten minder suiker
Deze producten bevatten geen toegevoegde suiker
Waarom is suiker ongezond?
Is suiker ongezond?
Het spreekwoordelijke antwoord hierop: de dosis maakt het gif. Ons lichaam heeft in principe de simpele suiker glucose nodig om te functioneren. Vooral onze hersenen zouden anders niet functioneren.
Maar met suiker bedoelen we meestal dubbele suikers zoals sucrose, lactose en maltose. Deze suikers worden afgebroken tot glucose en voorzien het lichaam van energie. Laten we dat even duidelijk maken.
DGE Suikeraanbeveling
We hebben echter de neiging om snel te veel disachariden te consumeren, wat kan leiden tot obesitas, diabetes type 2 en andere secundaire ziekten.
Daarom adviseert de Duitse Vereniging voor Voeding (DGE) dat maximaal 10% van jouw totale energie-inname uit disachariden mag bestaan.
Voor een energiebehoefte van bijvoorbeeld 2000 kcal per dag, komt dat neer op ongeveer 50 gram suiker.
Weniger ist mehr.
Suiker in mijnmuesliproducten
Om zo gezond mogelijk te leven, creëren we muesli's die een geweldige aanvulling zijn op je evenwichtige voeding.
Veel van onze muesli's bevatten geen toegevoegde suiker of 30% minder suiker dan vergelijkbare muesli's. En niet te vergeten: onze muesli's met weinig suiker.
En waar je altijd op kunt rekenen? 100% biologisch. 100% genieten.
Weniger Zucker, Mehr Genuss.
Maak je liever zelf je muesli met weinig suiker?
Maak je eigen suikerarme muesli zonder compromissen met meer dan 80 biologische ingrediënten!
Bijzonder praktisch: met één klik filter je de ingrediënten uit onze blender op ingrediënten zonder toegevoegde suiker. Denk bijvoorbeeld aan delicate eiwitvlokken, al ons fruit en exotische kokoschips.
