Runner’s World muesli voor elke hardloper

Muesli is zeer populaire voeding onder de sporters en met name onder hardlopers. Aangezien de wensen voor de voeding per training en periode verschilt is het wenselijk om elke keer andere ingrediënten te mixen voor de muesli.
Laat dit nou net zijn waar de muesli-jongens goed in zijn!

Waar de muesli-jongens niet zoveel verstand van hebben, is de voedingsbehoefte van de hardlopers. Er zijn meer dan 80 biologische ingrediënten beschikbaar en er kunnen meer dan 566 miljard combinatie gemaakt worden. Maar wat is dan de juiste voor een hardloper?

Samen met Runner’s World ging mymuesli op onderzoek uit. Uiteindelijk kwam Bad Nauheim in Duitsland met de antwoorden. Dit instituut is gespecialiseerd in sportvoeding en heeft dus de expertise in huis om voor hardlopers de beste combinatie uit te zoeken. Globaal kan onderscheid gemaakt worden 3 fases, namelijk de basis training, een wedstrijd en een herstelperiode. Per fase is de voedingsbehoefte anders. Hierop zijn 3 verschillende mixen gemaakt die voorzien in die specifieke behoefte.

De basismuesli is geschikt voor dagelijks gebruik ter ondersteuning van de reguliere trainingsdagen.
Ter voorbereiding op een wedstrijd kan deze powermuesli gekozen worden, welke je veel kracht geeft om er vol voor te gaan.
Na het pieken moet er herstelt worden. Je lichaam moet bijkomen van de intensieve tijd en kan hierbij goed de ondersteuning van de erg creatief is de naam niet, maar wel duidelijk 🙂 herstelmuesli gebruiken.

Vanaf nu zijn deze verschillende mueslimixen te bestellen. Je hoeft trouwens geen marathonloper te zijn om van deze muesli te genieten. Juist doordat de mixen op verschillende behoeften zijn afgestemd, kan je hier ook terecht als je alleen traint voor een goede basisconditie en niet aan wedstrijden deel neemt.

Als je met de Runner’s World muesli een bijzondere prestatie hebt geleverd, of juist erg tevreden bent voor de ondersteuning op de normale trainingen, laat het ons weten!